Ekcem: kako ga prepoznati i učinkovito liječiti

Ekcem je jedno od najčešćih kroničnih kožnih oboljenja koje pogađa milijune ljudi diljem svijeta. Iako nije zarazan, Ekcem često zahtijeva stalnu njegu i pažnju kako bi se kontrolirali simptomi i izbjegli razbuktavanja.

U ovom ćemo članku pogledati sve što trebate znati o Ekcem – od uzroka i simptoma do korisnih savjeta, mogućnosti liječenja i prevencije.

1. Što je Ekcem?

Ekcem je kronično upalno stanje kože koje uzrokuje svrbež, crvenilo, suhoću i ljuskanje. Može utjecati na bilo koju dobnu skupinu i može se pojaviti na različitim dijelovima tijela kao što su lice, ruke, stopala i kožni nabori.

Iako nije opasan po život, Ekcem može značajno narušiti kvalitetu života. Osobe koje pate od ovog stanja često osjećaju ne samo fizičku nelagodu, već i emocionalnu nevolju.

Ekcem utječe na kožnu barijeru - važan zaštitni sloj koji štiti tijelo od vanjskih agresora poput bakterija, virusa i zagađivača. Kod osoba s Ekcem ovaj zaštitni sloj je slabiji, čineći kožu osjetljivijom na iritanse i infekcije.

Ekcem karakteriziraju njegove faze. Egzacerbacija ili takozvano "flare-up" je razdoblje kada simptomi postaju ozbiljniji;
Između egzacerbacija koža može djelovati mirnije, ali često ostaje suha i osjetljiva;
Dugotrajno trljanje ili češanje zahvaćenih područja može dovesti do zadebljanja kože koje se naziva lihenifikacija.

Ekcem može pogoditi ljude svih dobi i tipova kože sa simptomima koji variraju od blagih do teških. Ekcem nije zarazan, ali ga mogu potaknuti ili pogoršati različiti čimbenici, uključujući alergije, stres, vremenske uvjete, pa čak i određenu hranu.

2. Vrste Ekcem

Ekcem se može manifestirati u mnogo različitih oblika. Najčešći tip Ekcem je atopijski dermatitis, ali postoje i druge vrste kao što su kontaktni Ekcem, seboreični dermatitis i dishidrotični Ekcem.

Svaki od ovih oblika ima svoje karakteristike i razvija se kao rezultat različitih razloga:

Atopijski dermatitis

Ovo je najčešći tip ekcema koji obično počinje u djetinjstvu. Atopijski dermatitis često je povezan s drugim alergijskim stanjima kao što su astma i peludna groznica. Simptomi uključuju jak svrbež, crvenilo i suhu kožu na licu, vratu, rukama ili koljenima.

Kontaktirajte Ekcem

Ova vrsta Ekcem je uzrokovana kontaktom s iritansom ili alergenom. Kontaktni Ekcem može se podijeliti u dvije vrste:

Nadražujući kontaktni Ekcem: javlja se kada koža dođe u kontakt s kemikalijama, sapunima ili drugim tvarima koje oštećuju kožnu barijeru;
Alergijski kontaktni Ekcem: Javlja se kao reakcija kože na alergene kao što su metali, lateks ili biljke.

Seboreični dermatitis

Seboreični dermatitis zahvaća područja tijela s visokom koncentracijom lojnih žlijezda kao što su vlasište, lice i gornji dio prsa. Uzrokuje perutanje, crvenilo i masne mrlje na koži. Kod dojenčadi ovo je stanje poznato kao "koljevka".

Seboreični dermatitis

Dihidrotični Ekcem

Ovu vrstu Ekcem karakteriziraju mali mjehurići koji svrbe na rukama i nogama. Obično se javlja kod osoba koje su pod stresom ili su bile u kontaktu s alergenima. Mjehurići mogu biti bolni i mogu dovesti do pucanja kože.

Numularni Ekcem

Numularni Ekcem karakteriziraju okrugle mrlje na koži koje svrbe. Ovaj tip često je povezan sa suhom kožom i može biti potaknut ugrizima insekata ili ozljedama.

Stasis Ekcem

Stasis Ekcem obično pogađa osobe sa slabom cirkulacijom, najčešće na donjim ekstremitetima. Simptomi uključuju crvenilo, oticanje i ljuštenje kože, a često se razvija preko proširenih vena.

Mikrobni Ekcem

Ovaj Ekcem je uzrokovan bakterijskim, virusnim ili gljivičnim infekcijama. Obično se manifestira upalom, svrbežom i iscjetkom iz zahvaćenih područja.

Svaki od ovih tipova Ekcem zahtijeva individualan pristup u dijagnostici i liječenju što naglašava važnost savjetovanja s dermatologom.

3. Uzroci Ekcem

Uzroci Ekcem su složeni i često povezani s više čimbenika koji međusobno djeluju. Genetska predispozicija jedan je od glavnih uzroka - ako postoji obiteljska povijest Ekcem, astme ili alergija vjerojatnost razvoja Ekcem znatno je veća.

Genetski faktori

Osobe s obiteljskom poviješću Ekcem, astme ili peludne groznice;
Genetske mutacije povezane sa zaštitnom funkcijom kože, kao što su mutacije u genu odgovornom za proizvodnju filagrina.

Poremećena funkcija barijere kože

Smanjena sposobnost kože da zadrži vlagu;
Povećana ranjivost na iritanse, bakterije i alergene.

Vanjski faktori

Promjene klime s promjenom godišnjih doba;
Onečišćenje zraka i prašina;
Kontakt s kemikalijama, parfemima ili metalima.

Pretjerana aktivnost imunološkog sustava

Pretjerana reakcija imunološkog sustava na uobičajene tvari;
Kronična upala koja je posljedica preaktivnog imunološkog sustava.

Hormonalne promjene

Smanjena razina estrogena tijekom menopauze;
Povećana proizvodnja sebuma tijekom puberteta;
Povećana razina hormona tijekom trudnoće;
Visoka razina kortizola u tijelu.

Način života i prehrana

Consumption of foods that cause allergic reactions such as dairy products, eggs and nuts;
High levels of stress and insufficient sleep.

4. Simptomi Ekcem

Simptomi Ekcem mogu se manifestirati u različitim oblicima, ovisno o težini i vrsti stanja. Prepoznavanje ovih simptoma ključno je za pravovremenu dijagnozu i odgovarajuće liječenje.

1. Fizičke manifestacije

Svrbež: jedan od najčešćih i često najneugodnijih simptoma. Svrbež može biti intenzivan i ometati san;
Crvenilo: Zahvaćena područja često su vidljivo upaljena i crvena;
Suha koža: koža može izgledati zategnuta i ispucala čak i izvan upale;
Mjehurići: u nekim slučajevima mogu se pojaviti mali mjehurići ispunjeni tekućinom koji lako pucaju.

2. Kronične promjene

Lihenifikacija: Duljim češanjem ili trljanjem koža postaje zadebljana i izraženija;
Hiperpigmentacija: pigmentacija kože može se promijeniti tako da zahvaćena područja postaju tamnija ili svjetlija.

3. Gdje se na tijelu pojavljuju simptomi?

Lice i vrat: često kod djece Ekcem zahvaća obraze, a kod odraslih - područje oko očiju i usana;
Šake i stopala: jedno od najčešće zahvaćenih područja, posebno kod kontaktnog Ekcem;
Pregibi tijela: Područja poput pregiba laktova i koljena sklona su razvoju simptoma.

Gdje se na tijelu pojavljuju simptomi?

4. Utjecaj na kvalitetu života

Poremećen san: intenzivan svrbež noću može dovesti do kroničnog umora;
Društvena nelagoda: Vidljive promjene na koži mogu uzrokovati neugodu i nisko samopoštovanje;
Emocionalni stres: Dugotrajni simptomi često dovode do tjeskobe i depresije.

Pravodobno uočavanje simptoma omogućuje raniji početak liječenja i smanjuje rizik od komplikacija.

Ekcem u različitim dobnim skupinama

Ekcem može pogoditi ljude svih dobi, ali način na koji se manifestira i liječi često ovisi o dobnoj skupini.

1. Ekcem kod beba

Kod beba, Ekcem se često pojavljuje na obrazima, tjemenu i udovima. Najbolje je koristiti blage hipoalergenske kreme i izbjegavati sapune i sintetičke tkanine.

2. Ekcem kod djece

Kod djece Ekcem često zahvaća pregibe laktova i koljena, kao i ruke i stopala. Djeca mogu doživjeti neugodnost zbog vidljivih simptoma što može dovesti do društvene izolacije.

3. Ekcem kod odraslih

Ekcem kod odraslih može se manifestirati u težim oblicima zadebljalom kožom i upornim svrbežom. Stres, hormonalne promjene i određeni profesionalni rizici, kao što je rad s kemikalijama, često su glavni okidači.

5. Liječenje Ekcem

Liječenje Ekcem ima za cilj ne samo ublažavanje simptoma već i sprječavanje budućih pogoršanja.

Topikalne terapije

Hidratantni proizvodi: Redovita uporaba emolijensa pomaže obnoviti barijeru kože i smanjiti suhoću;
Kortikosteroidne kreme: koriste se za smanjenje upale i svrbeža u akutnim fazama;
Imunosupresivne kreme: preporučuju se za dugotrajnu upotrebu u umjerenim do teškim slučajevima.

Lijekovi

Antihistaminici: koriste se za ublažavanje svrbeža, osobito noću;
Oralni kortikosteroidi: Propisuju se za teške napade, ali se koriste samo za kratkotrajno liječenje;
Imunomodulatori: lijekovi poput ciklosporina mogu biti učinkoviti kod kroničnog Ekcem kada druge metode nisu dovoljne.

Alternativne terapije

Fototerapija: Izlaganje UV zrakama pod liječničkim nadzorom za smanjenje upale;
Akupunktura i akupresura: Tradicionalne kineske tehnike koje stimuliraju određene točke na tijelu pomoću igala (akupunktura) ili pritiska (akupresura).

Alternativne terapije

6. Kako se nositi s Ekcem kod kuće?

1. Održavajte kožu hidratiziranom

Koristite hidratantne kreme ili losione bez mirisa odmah nakon kupanja kako biste zadržali vlagu;
Nanesite hidratantne kreme nekoliko puta dnevno, posebno na suha i osjetljiva područja.

2. Izbjegavajte kontakt s nadražujućim tvarima

Izbjegavajte proizvode s jakim kemikalijama, parfeme i alkohol;
Nosite odjeću od mekanih i prozračnih tkanina poput pamuka i izbjegavajte sintetičke tkanine.

3. Kontrolirajte temperaturu i vlažnost u svom domu

Održavajte umjerenu vlažnost u svom domu, posebno zimi kada je zrak suši;
Izbjegavajte nagle promjene temperature koje mogu iritirati kožu.

4. Održavajte pravilnu prehranu

Uključite hranu bogatu omega-3 masnim kiselinama (kao što su riba, laneno sjeme i orasi) u svoju prehranu kako biste smanjili upalu;
Izbjegavajte hranu koja može izazvati napade (mliječni proizvodi, jaja, proizvodi od soje).

5. Koristite odgovarajuća sredstva za čišćenje

Odaberite hipoalergene sapune i deterdžente bez mirisa;
Perite odjeću neutralnim deterdžentima i izbjegavajte omekšivače.

6. Koristite biljne masti ili kreme za Ekcem

Nanesite masti koje hidratiziraju kožu, zadržavaju vlagu i stvaraju zaštitnu barijeru;
Prirodne masti s Propolisom, Trputcem, Aloe Verom ili Nevenom ublažavaju nadraženost i pomažu zacjeljivanju kože.

Za visokokvalitetne, 99% prirodne biljne masti koje sadrže neke od najboljih biljaka za Ekcem, možete provjeriti our Masti za svrbež.